2.7 Übung: Verbale Kommunikation verbessern

Ziel der Übung

Diese Übung zielt darauf ab, deine Fähigkeit zur präzisen und dennoch informativen verbalen Kommunikation zu verbessern, insbesondere bei alltäglichen Fragen wie "Wie war dein Urlaub/Festival/Unitag etc.?".

Für die folgende Übung benötigst du:

• Zettel & Stift
• Dein Smartphone
• 5-10 Minuten Zeit
• Theoretisches Wissen der vorherigen Lektion

Anleitung der Übung

1. Vorbereitung:
   Finde einen ruhigen und ungestörten Ort, an dem du dich auf die Übung konzentrieren kannst.
   
   
2. Fragestellung:
   Denke an eine alltägliche Frage wie:
   
   • "Wie war dein Urlaub?"
   • "Wie war dein Festivalbesuch?"
   • “Wie war die Klausur?”
   • “Wie war dein Wochenende?”
   • “Wie war dein Tag?”
   • …
   Wähle eine Frage, auf die du in dieser Übung antworten möchtest.
   
   
3. Selbstreflexion:
   Stell dir vor, jemand stellt dir die ausgewählte Frage. Denke kurz darüber nach, wie du präzise und informativ antworten kannst. Konzentriere dich darauf, die wichtigsten Aspekte deiner Erfahrung zu erfassen.
   
   
4. Antwort Formulieren:
   Formuliere deine Antwort in Gedanken oder spreche sie laut aus. Versuche, die Antwort innerhalb von 30 bis 60 Sekunden zu geben, um die Übung realistischer zu gestalten. Nehme deine Antwort auf.
   
   
5. Selbstbewertung:
   Nachdem du deine Antwort formuliert hast, reflektiere über deine Antwort. Hast du die wichtigsten Aspekte klar und präzise vermittelt? Gibt es Bereiche, in denen du dich noch verbessern könntest? Höre dir deine Aufnahme noch einmal an.
   
   
6. Wiederholung:
   Wähle bei Bedarf weitere alltägliche Fragen und wiederhole den Übungsprozess. Ziel ist es, deine Fähigkeit zur präzisen Kommunikation schrittweise zu verbessern.

Beispiel:

Frage: "Wie war mein Wochenende?"

Antwort: "Mein Wochenende war sehr erholsam und abwechslungsreich. Am Samstag habe ich eine lange Wanderung in den Bergen gemacht. Einfach mal wieder raus in die Natur zu kommen und die frische Luft zu spüren war echt toll. Abends habe ich mich mit Freunden getroffen und wir haben einen Spieleabend gemacht. "Sonntags habe ich dann einfach mal nichts Großartiges gemacht, außer endlich mal das Buch zu lesen, das ich mir vor einiger Zeit gekauft hab."

Hinweis: Diese Übung ermöglicht es dir, deine Fähigkeit zur präzisen verbalen Kommunikation in einer ruhigen Umgebung zu üben. Indem du bewusst darüber nachdenkst, wie du deine Erfahrungen prägnant vermitteln kannst, kannst du deine Kommunikationsfähigkeiten im Alltag schärfen.

Überlege dir…

…wie du die Erkenntnisse der Übung in deinem Alltag integrieren kannst? Worauf möchtest du in Zukunft mehr achten? Notiere es dir auf einen kleinen Zettel und hänge ihn sichtbar auf, beispielsweise am Spiegel oder Kleiderschrank.