Übung | Gewaltfreie Kommunikation

Tom und Lucy streiten auf dem Schulhof. Tom beschimpft Lucy, weil sie ihn im Unterricht nicht abschreiben lassen hat und sie wehrt sich, indem sie ihn an der Schulter packt und schubst. Um den Konflikt verbal / mit Worten zu lösen, hat man in so einer Situation die Möglichkeit, auf eine bestimmte Art und Weise, nämlich gewaltfrei, zu kommunizieren. Allerdings muss man wissen, wie das geht.

Die Giraffensprache ist ein zentraler Bestandteil der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg. Sie hilft dabei, Konflikte einfühlsam und respektvoll zu lösen, indem man ehrlich über eigene Gefühle und Bedürfnisse spricht, ohne zu verurteilen oder zu beschuldigen.

Was hätten Tom und Lucy sagen können?