• Bildschirmzeit

    • Teilnehmer/innen müssen
      Als erledigt kennzeichnen

      Wie oft benutze ich mein Smartphone?

      1. Öffne auf deinem Smartphone oder Tablet die Funktion „Bildschirmzeit“ (bei iPhones unter Einstellungen, bei Android z. B. unter Digitales Wohlbefinden).

      2. Notiere dir, wie viel Zeit du durchschnittlich pro Tag dein Gerät benutzt.

      3. Verwende den Mediennutzungsrechner (siehe unten), um auszurechnen, wie viel das in einer Woche, Monat, Jahr ist.

    • Icon Datei
      Mediennutzungsrechner

      Berechne hier deine Nutzungsdauer im Jahr

    • Teilnehmer/innen müssen
      Als erledigt kennzeichnen

      Reflexion

      1. Wie findest du diese Zahl?
        Ist sie dir zu hoch? Findest du sie okay? Was überrascht dich?

      2. Tausche dich mit einem Partner aus:
        Sprecht darüber, wie viel Zeit ihr am Handy seid, was ihr dort macht und was ihr gut oder vielleicht auch weniger gut daran findet.